Konsultacje prowadzą dietetycy Twój Plan. Poznaj zespół
Kiedy warto umówić konsultację
Gdy masz chorobę przewlekłą, np. insulinooporność, cukrzycę, nadciśnienie, Hashimoto albo zespół jelita drażliwego. Gdy masz alergie lub nietolerancje, chcesz przejść przez dietę low FODMAP, jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Także wtedy, gdy trenujesz intensywnie, efekty stanęły w miejscu albo po prostu nie wiesz, którą dietę wybrać.
Jak wygląda konsultacja online
- Wybór: wybierasz dietetyka i rodzaj konsultacji, a potem płacisz online.
- Termin: dietetyk kontaktuje się z tobą w ciągu 48 godzin, żeby ustalić termin.
- Wywiad: podczas rozmowy wideo omawiacie nawyki, zdrowie, leki, wyniki badań i twój rytm dnia.
- Zalecenia: dostajesz zalecenia albo indywidualny plan żywieniowy, zależnie od wybranej usługi.
- Kontrola: na wizycie kontrolnej sprawdzacie efekty i korygujecie plan.
Nasi dietetycy
Anna Wiśniewska zajmuje się dietetyką kliniczną. Paweł Zieliński specjalizuje się w żywieniu sportowców i redukcji. Katarzyna Nowak pracuje z osobami na diecie roślinnej i z problemami przewodu pokarmowego. Konsultacje kosztują od 119 do 299 zł, zależnie od dietetyka i zakresu usługi. Pełne cenniki znajdziesz na stronie głównej.
Przygotuj przed rozmową
- aktualne wyniki badań (np. morfologia, lipidogram, glukoza, TSH)
- listę leków i suplementów
- zapis tego, co jesz przez 3 dni
- aktualną wagę i obwód pasa
- swój cel i pytania do dietetyka
Z tymi objawami najpierw idź do lekarza
- niezamierzona utrata wagi
- krew w stolcu
- uporczywe wymioty lub biegunka
- silny ból brzucha
- bardzo wysokie wyniki cukru